PRÉPARATION PRÉNATALE

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Je vous propose, à vous et votre/vos partenaire.s (s'il y a), un espace d'écoute, dans la bienveillance et le respect, d'accueil de vos émotions, de vos ressentis et de votre vécu, pour renforcer votre confiance en vos capacités à donner la vie et devenir parent...

Si je suis votre Doula, je suis à vos côtés pour vous accompagner tout au long de votre grossesse, répondre à vos questions et vous donner des informations sur la grossesse, les examens médicaux, les différentes possibilités d'accoucher au Québec etc. Je peux également vous accompagner à des rdv médicaux si c'est votre souhait, ou vous aider à définir et/ou rédiger votre projet de naissance. Je peux vous proposer des mouvements doux, des exercices de respiration ou de relaxation, des massages pouvant améliorer votre bien-être et gagner en sérénité.

Un accompagnement humain et émotionnel dans la continuité et le respect pour renforcer votre autonomie, confiance et sérénité

Chaque rdv est différent, adapté à vous et votre partenaire, à votre humeur et envies ou questionnements du moment....

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Si vous souhaitez aussi être accompagné.e.s à la préparation à l'accouchement et aux premières semaines avec bébé, et ce SANS une présence doula le jour de l'accouchement, c'est possible avec ma préparation à la naissance. C'est un cours en privé, à votre rythme, où l'on adresse tout ce qui à trait à l'enfantement et l'accueil d'un bébé au sein de votre foyer, ainsi que répondre à vos questions.

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Consultation Prénatale à la carte

150$

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Durée : 2 heures

Lieu : à votre domicile, à mon espace de travail ou Zoom

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COURS PRÉNATAUX en privé

400$

Je suis votre doula ? Vous bénéficiez de -15% sur ce service!

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Durée : 6 heures (3 rencontres de 2 heures)

Lieu : à votre domicile ou Zoom

Suivi téléphonique jusqu'à 30 jours après la naissance de votre enfant

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Voici des exemples de sujets qui peuvent être abordés:

• Les changements physiques et émotionnels au cours de la grossesse

• Les étapes de la grossesse, le développement du foetus

• Vivre sereinement sa grossesse : mouvements, massages doux, trucs et astuces pour se sentir bien dans son nouveau corps au fur et à mesure de ses évolutions

• Le couple, la sexualité pendant la grossesse

• Le rôle et la place du conjoint.e

• Les complications ou difficultés pendant la grossesse

• Le projet de naissance : pourquoi ? Comment ? définir son projet de naissance pour le transmettre à l'équipe médicale

• Les différentes possibilités pour accoucher aujourd'hui au Québec

• Accouchement médicalisé, accouchement physiologique : informations essentielles pour faire des choix

• Les besoins fondamentaux de la personne qui accouche

• Le rôle des partenaires pendant l'accouchement, comment accompagner une femme en travail

• L'accouchement et la douleur : comprendre le rôle de la douleur pour mieux la vivre et la traverser

• Démystifier les routines cliniques

• Options médicales de gestion de la douleur

• Naissance par césarienne

• BRAIN (Avantages, Risques, Alternatives, Intuition, Besoin de temps ou Rien)

• L'accouchement orgasmique

• La naissance, les soins du nouveau-né

• Se préparer à accueillir son bébé et à la période post-natal : organisation pratique

• Nourrir son bébé : allaitement ou biberon

• Allaitement : informations essentielles pour un bon démarrage et pour la suite

• Accueillir bébé au sein de la famille, de la fratrie

• Les besoins fondamentaux du nouveau-né, l'attachement

• Sommeil du nouveau-né et survie des parents

• Détecter les signes d'anxiété et de dépression

• Importance de la communauté et du soutien